kidding around yoga™
kay-k
Für kleine Sonnengrüßer!
Mit diesem Programm macht Yoga Kindern Spaß!
Mit fetziger Musik und tollen Geschichten in denen die Asanas (Posen) vorkommen lernen die Kinder spielerisch Yoga. Auch Atemübungen, Meditationen und Traumreisen kommen nicht zu kurz. Durch Kreatives kehrt ebenfalls Ruhe ein und das Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Bei alldem haben wir viel Freude an der Bewegung!
zumba-k
Für kleine Partylöwen!
Dein Kind bewegt sich sobald Musik an ist? Dann ist es hier richtig!
Zumba® Kids Kurse enthalten coole, moderne Songs und kinderfreundliche Choreografien.
Wir erklären im Kurs die Schritte, machen auch Spiele und bilden mit den Kindern ein Team.
Spaß ist garantiert!
hip-k
Für coole Checker!
Ihr wollt euch beim Tanzen mal so richtig austoben und überschüssige Energie loswerden?
Die Musik fühlen und euch im Beat gehen lassen?
Dann seid ihr bei unseren jugendlichen Trainerinnen Marlene und Mona genau richtig!
Jungs sind hier ausdrücklich erwünscht!
Zumba
Für alle und jeden!
Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Komm zur Tanz-Fitness-Party!
Zumba® Fitness Kurse werden meist gar nicht als Workout wahrgenommen.
Megaeffektiv? Ja!
Megaspaß? Aber sowas von Ja!
Body
Für Engagierte!
Straffe Deine Problemzonen, trainiere deine Muskulatur inkl. Bindegewebe und fühle Dich wieder wohler in Deiner Haut.
Unsere Trainerin Daniela Stahuber hat viele Jahre Erfahrung und bringt Dich schnell wieder in Topform.
Gemeinsam sporteln macht mehr Spaß!
Inklusive Faszientraining!
Entsp
Für Harmoniesuchende!
Zeit, sich eine Stunde nur für dich ganz alleine zu gönnen!
Autogenes Training, Progressive Muskel-entspannung, Qi-Gong-, Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation geben dir die Möglichkeit, im Alltag kurz innezuhalten, durchzuatmen und mit neuer Kraft durchzustarten.
Du wirst deine Entpannungstechnik finden, die schnell zu erlernen und leicht zu Hause anzuwenden ist!
Preise
Ein Kurstermin geht über 60 Minuten (außer Intervalltraining: 30 Minuten)
ERWACHSENE
ERWACHSENE
KINDER
KINDER
Kursbuchung
Deine Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Deines Anliegens gespeichert. Weitere Informationen findest Du hier: Datenschutzerklärung.